19–22 Haziran 2025 · Kaş
Kaş’ta Yoga ve Meditasyon Kampı
Akdeniz’in mavisi ve güneşin ışıklarıyla içindeki güç uyanıyor!
19-22 Haziran tarihleri arasında, Kaş’ın harika doğası ve berrak sularında unutulmaz bir dört gün geçireceğiz. Bu kampta, “Elmas Yoga Bedeni” serisinin “Güç Uyanıyor” temasıyla, geleneksel Hatha Yoga metinlerinden yola çıkarak Asana (yoga duruşları) pratiğinin derinliklerini keşfedeceğiz. Kadim yani bin yılı aşkın Hatha Yoga geleneğinin metinlerine dayanarak, çeşitli yoga, nefes ve meditasyon çalışmalarıyla her planda yenileneceksin. Öğreneceğin teknikler, günlük yaşantında en büyük yardımcın olacak.
Kampta öne çıkanlar
- Kaş’ın muhteşem atmosferi
- Hatha Yoga’nın kendi geleneksel metinleri
- Sabah ve akşam üzeri Hatha Yoga çalışmaları
- Yogik nefes ve enerji yönlendirme teknikleri
- Derin gevşeme ve bilinçaltı çalışması (Yoga Nidra)
- Meditasyon oturumları
Kaş’ın en güzel koylarından birinde, denize sıfır konumu ve harika doğasıyla öne çıkan Club Hotel Barbarossa, tatil atmosferi ve içsel yolculuğu aynı anda deneyimleyebilmen için seni bekliyor. Dileyenler, serbest zamanlarında Kaş merkeze veya civardaki koylara da inebilecek.
Pratikler hakkında
Elmas Yoga Bedeni serisinde, kadim yani bin yılı aşkın Hatha Yoga geleneğinin metinlerine dayanarak, yoga pratiğinde kullanılan asıl bedenin, enerjik yani süptil beden olduğunu göreceğiz. Gheranda Samhita, Hatha Pradipika ve Shiva Samhita gibi köklü metinler üzerinden çalışmaların özünü doğrudan kaynaklardan inceleyeceğiz.
Tekniklerin fiziksel beden, zihin, enerji ve farkındalık üzerinde nasıl bir dönüşüm yarattığını ve sistemin tüm parçalarının nasıl uyum içinde çalıştığını birlikte keşfedeceğiz.
“Güç Uyanıyor” kampında, özellikle “Asana” yani yoga duruşları pratiğinin kadim metinlerde nasıl tanımlandığını, amacını ve süptil bedenle olan bağını inceleyeceğiz.
Daha önce bir kampa veya çalışmaya katılmış olman, yoga ya da meditasyon hakkında herhangi bir tecrüben olması gerekmiyor. Sadece açık fikirle elinden geleni uygularsan, tüm faydaları alman için yeterli olacaktır. Hem yeni başlayan hem de tecrübeli öğrenciler, ilerlemelerine uygun şekilde yönlendirileceklerdir.
Tek başına katılmaktan çekinme. Sana, uyum sağlayabileceğin bir oda arkadaşı ayarlayacağız.
Kamp programı
19 Haziran Perşembe
- 13:00 – 15:00
- Açılış (Tanışma, bilgi ve motivasyon geliştirme)
- 15:00 – 17:30
- Odalara yerleşme ve serbest zaman
- 17:30 – 18:30
- Hatha Yoga
- 18:30 – 19:00
- Yoga Nidra (Derin gevşeme ve bilinçaltı çalışması)
- 19:00 – 19:30
- Yogik Nefes ve Meditasyon
- 19:30 – 20:00
- Serbest zaman
- 20:00 – 21:00
- Akşam Yemeği
- 21:00 – 22:00
- Ateş başı çemberi (Kadim metinlerde Yoga)
20-21 Haziran Cuma / Cumartesi
- 07:30 – 08:30
- Hatha Yoga
- 08:30 – 09:00
- Yogik Nefes ve Meditasyon
- 09:00 – 10:00
- Kahvaltı
- 10:00 – 17:00
- Deniz keyfi & Serbest zaman
- 17:30 – 18:30
- Hatha Yoga
- 18:30 – 19:00
- Yoga Nidra (Derin gevşeme ve bilinçaltı çalışması)
- 19:00 – 19:30
- Yogik Nefes ve Meditasyon
- 19:30 – 20:00
- Serbest zaman
- 20:00 – 21:00
- Akşam Yemeği
- 21:00 – 22:00
- Ateş başı çemberi (Kadim metinlerde Yoga)
22 Haziran Pazar
- 07:30 – 08:30
- Hatha Yoga
- 08:30 – 09:00
- Yogik Nefes ve Meditasyon
- 09:00 – 10:00
- Kahvaltı
- 10:00 – 11:00
- Check-out
- 11:30 – 12:30
- Kapanış Oturumu
Konaklama ve ulaşım
Denize sıfır konumu ve Akdeniz’in huzur veren atmosferiyle Club Hotel Barbarossa, Kaş’ın en özel noktalarından birinde yer alıyor. Kampımızın çalışmalarını gerçekleştireceğimiz rahat yoga alanı, doğanın içinde sessiz ve derin bir pratik yapma imkânı sunuyor.
Kahvaltı ve akşam yemeklerini, zengin seçenekli açık büfeden yiyeceksin. Gün içinde serbest zamanlarında otelin özel plajında denize girebilir, ya da huzurlu tesisin keyfini çıkarabilirsin. Kaş merkeze sadece 10 dakika mesafede olan otel, hem doğayla iç içe huzurlu bir alan sunuyor hem de çevrede keşif yapmak isteyenler için kolay ulaşım imkânı sağlıyor.
Deniz veya bahçe manzaralı odalarda 1 ve 2 kişilik konaklama seçeneği mevcuttur. Tüm odalar balkonlu veya teraslıdır.
Arınma ve farkındalığı desteklemek amacıyla tüm öğünler vejetaryen olarak hazırlanacak, alkol ve benzeri uyarıcı maddelerin kullanımına kamp boyunca izin verilmeyecektir.
Oteldeki tüm servis bu prensibe uygun şekilde düzenlenmiştir.
Bu etkinlik, Tursab’a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.